NPの不養生

昨日から体調イマイチ。今朝、仕事を休むほどにはしんどくなかったので、通常通り出勤したが、鼻がつまっていて、声もなさけなくて、NPの不養生、というかんじだった。日々の鼻うがいの効果もあってか、しばらくずっと風邪とは無縁だったので、とても堪える。teachable moment  だな。