疲れている学生たちと小芋

新学期が始まって、丸４週間となる昨今、患者さんの疲労感が強くなっているのを感じる。気温もだいぶ下がってきて、ただでさえ体調を崩しやすい時期だが、その上さらにテスト勉強のストレス、睡眠不足などが蓄積してきているのだろう。

幸い小芋は、風邪ひとつひかずに済んでいるが、夕方にどーーーっと疲れを感じる。食事と睡眠が乱れがち。風邪の手前をさまよっている感覚がある。

人のケアのためには、自分のケア。分かっているけど、毎日ちゃんと実践するのはやっぱり大変。さぁ、これからさっさとシャワーや。