ついに倫理委員会に提出

IRBこと、施設内倫理委員会に、グラント・プロジェクトの詳細なる情報を含めたアプリケーションを今週ついに提出した。

ここまで来るまでに、予定よりもだいぶ時間を要した。

言葉で書いてあるプロセスをわかりやすく説明するために、一覧表やらフローチャートを作ったり、当初は見当もつかなかったような細かな作業が次から次へとあった。

倫理委員会から返事が来るまでの間、次の課題はタックスである。（笑＆涙）

階段４往復

ピッツバーグ大学のシンボル的建物、Cathedral of Learning の階段昇り（地下１階から３６階まで）。自己最高記録は、３往復を４５分でフィニッシュ（ランニングシューズで）したとき。

今日は初めて４往復に挑戦。１時間１１分ほどで完了。本日はハイキングブーツだったので、ランニングシューズだったらもう少し楽だったかも。

まぁ、でも満足。汗びっしょり。達成感抜群。

凍った池のうえでホッケーしている人

この冬、寒さで水道管があちこち破裂したようで、歩道や車道でちょろちょろと、あるいは滝のように水があふれているところを何度か目撃した。路上駐車してあった車何台かは、その水が凍って氷と化した中にタイヤおよび車体下部がすっぽりと埋もれてしまい、３週間くらい前後左右いずれにも動けない状態になっていて、本当に気の毒であった。

この１週間、寒さがゆるみ、雪と氷がだいぶ解けた。上記の車たちも、動けるようになっていた。ありがたや、ありがたや。

これは２週間前に橋の上から撮った写真。凍った池のうえで、アイスホッケーをしている人が遠くに写っている。湖面（というか雪）の上に書いた文字も見える。

この氷も、今日くらいにはだいぶ解けただろうな。

牛乳とオレンジジュースでジョアもどき

カルシウムを１日１０００mg摂るのを目標にしているが、冬はどうしても牛乳の消費量が減ってしまいがちで、苦戦していた。

あるとき、牛乳とにんじんジュースを混ぜて飲んでいる人を見かけて、真似してみたら、案外これがおいしかった。以後それを応用して、牛乳とオレンジジュースを半々で混ぜて飲むようになった。昔給食でときどき出た、「ジョア」の味にどこか似て、冬の朝でも飲みやすい。

アメリカのオレンジジュースはカルシウムが添加してあるものもあるので、それを使えば、牛乳と半々で混ぜても、牛乳１杯分と同じくらいのカルシウムが摂れる。オレンジジュースをそのままで飲むと、小芋にはちと甘すぎるので、牛乳と混ぜた方が、甘さ的にもちょうどよい。

暖かくなって、汗をよくかく時期になったら、またせっせとバナナシェイクを作るぞぅ。

めんどうな避難訓練

診察を中断して、患者さん共々、皆一斉に避難させられるのは非常に大変だ。

かといって、アメリカのむちゃくちゃうるさい火災警報（光と音のダブル攻撃）が部屋に鳴り響くなかで診察を強行することは無理やし（それでなくとも強制的に避難させられるし）、避難するほかに方法はない。服を脱いだり着たり、を繰り返す羽目になった患者さんは、本当に気の毒。

問題は、いつもと同じくぎっしりと予約が詰まっている点だ。避難訓練を考慮して、少しスケジュールを軽めにしておく、とかいう配慮はない。ゆえに、どうしても診察に遅れがでてしまう。それで、カルテの記載が完了できないまま次の患者さんを診ざるをえない。

というわけで、あの日も、カルテを書きながら（タイピングしながら）弁当を口に突っ込んだ。食べておかないと、後で食べられる時間はないし、午後は予定どおり定時に診察が始まるので、ここでカルテを完了しておかないと、夕方までチャンスはこないこともあるから。

診察する者泣かせの避難訓練である。

さわやかに、夏時間開始

昨日日曜日から、 Daylight Savings Time、いわゆる夏時間のはじまりはじまり。

昨朝はそんなわけで１時間早起きしなければならなかったにもかかわらず、この２週間で初めてさわやかな目覚めだった。

裏を返せば、この２週間の疲労感といったら、ひどかった。

最高気温が４℃まで上がって、とても暖かく、氷や雪もだいぶとけた。実は、あまりに寒さ＋雪＋氷が続くので、２０１５年は冬ではじまりこのまま冬で終わるんでは、と心配になっていたのだが、杞憂に終わりそうだ。（笑）

窓を開けて空気を入れ替え、窓越しに鳥の声も久しぶりに聞け、ほっとした次第。

このまま早く春になってほしい。

NP学生むけの講義に初挑戦

縁あって、某大学のNP教育に当たっている先生から依頼を受け、思春期の患者さんを対象とした避妊カウンセリングについて授業をした。

これまで、在米の一般日本人むけにいろいろな健康に関する話をしたり、日本に帰国した際に日本の看護学生、大学院生、専門家むけに話をする機会はあったが、米国のNP学生対象に授業を持つのは、実はまったく初めてだった。

グラントの中間報告書の締め切りの２日後が授業、という日程に苦しんだ。

結局、スライド作成が授業前夜までかかってしまい、授業当日の午前中にひとりで予行演習、そして午後本番。本番前々日および前日に、一度友人２人（NPとそうでない人）と とまとまん に丁寧にスライドを見てもらい、直せるところを直せたのはよかったが、予行演習を見てもらうまでの時間はとれず。

学生は思ったよりもずっとおとなしく、質問やコメントもあまりなかったのが残念。先生が適宜質問してくれたことで、少し内容に幅と深みが出たのはよかった。

予行演習をもっとやっておきたかった、と反省することしきりだが、先生は「ぜひ来年もお願いします。」とのことだったので、ひとまずは成功したようだ。

この先生はとても励まし上手で、メールでやりとりしている段階から、たびたび非常に勇気付けられた。

思い返せば、私が初めてNPについて知ったのは、大学生のときに、大阪で、米国のNPの講演を聞いた際だった。テーマは、奇しくも、10代の避妊カウンセリングだった。その時の配布資料は実家に置いている段ボールの箱の中のため、今回読み返すことができなったので残念。次回帰国したら、必ずや見てみよう。