喜びを練習する

おかげさまで、学校は春学期の5週間目にはいりました。
私がしかめっ面をしたり、イライラしたりしていると、とまとまんが、practice joy でしょ、と言って、下記のビデオのことをremindしてくれます。
よかったらみてみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=OdAbPBSrDJg

簡単な子芋訳はこんなかんじ。

みなさんに質問です。毎日何を練習しますか？

どうしてかって？　だって、どんなことでも、練習すればうまくなれるからです。

何を練習しますか？

人生・生活のよろこびを練習しますか？　平和を練習しますか？　幸せを練習しますか？

それとも、いろいろと文句を言う練習をしますか？

文句を言う練習をすると、文句を言うのがとーっても上手になりますよ。

うまくなると、どんなことにも問題が見つけられるようになります。
普通の人だったら見えないような問題もね。

あなたは専門家だから見えるんですよ。

さあ、何を練習しますか？

怒ることを練習しましょうか。怒る練習をすると、怒ることがすごく上手になります。

どんなに些細なことでも、怒れるようになります。
たとえば、飛行機に座っていて、向こう側に座っている人をみたら、
自分のよりもよさそうに見えます。まったく、航空会社というのは不公平ですね。

何を練習しますか？

心配する練習をしますか？　心配する練習をすると、心配が本当に上手になります。

すんごく上手になって、どんなことにも心配に思えるようになります。

自分が飼ってもいないバッファローのことまでね。

僕はね、みなさんに喜び（joy）を練習することをおすすめしますよ。